برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

موفقیت در شرط بندی

همانطور کـه می دانید شرط بندی هاي‌ زیاد باعث باخت ها و پول هدر دادن زیاد میشود بنابر این باید بـه یکسری چارچوب ها دقت کنید کـه در ادامه با برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید! «نکات مهم شرط بندی و کازینویی» سایت هاتم بت را دنبال کنید.

 

بهترین زمان های شرط بندی چه موقعی است؟ 

این ابزارها می‌توانند بـه شـما کمک کنند تا بازرسی قمار خودرا حفظ کنید یا برای همیشه ان را ترک کنید.شـما میتوانید ان را خودتان انجام دهید.

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

سه نکته مثبت را در مورد احساس خود در زمانی کـه قمار نمی‌کنید یادداشت کنید. این‌ها را در جایی امن نگه دارید – مانند یادداشت ها در تلفنتان.
وقتی میل بـه قمار بالا آمد، یادداشت ها را برای خود بخوانید.از قبل برنامه ریزی کنید – اگر فرصتی برای قمار کردن دریک رویداد خاص یا دریک زمان خاص در راه اسـت، در عوض برای انجام کار دیگری برنامه ریزی کنید.

 

مشغول باش

اگر میل بـه بازگشت بـه یک مکان یا باز کردن یک برنامه دارید، چشمان خودرا ببندید و بـه نام یا برند مکان یا برنامه فکر کنید. حالا بـه نام یا برند چیزی کـه دوست ندارید فکر کنید. این می‌تواند نوعی غذا یا مغازه باشد کـه شـما دوست ندارید. اینکار را چند دقیقه بـه عقب و جلو انجام دهید و هر بار کـه میل بـه قمار را احساس کردید ان را تکرار کنید.

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

این شـما هستید کـه بازرسی مسیری را کـه در ذهن خود ایجاد کرده‌اید بـه دست میگیرید و ان را بـه جاده اي تبدیل میکنید کـه منتهی بـه بیرون میشود.بـه این فکر کنید کـه شیشه اتومبیل را پایین بیاورید و بـه مکان مورد علاقه خود برسید.

 

مردم اغلب فکر میکنند کـه برای کاهش استرس قمار می‌کنند. اما قمار و باخت در واقع می‌تواند استرس بسیار بیشتری ایجاد کند. جایگزینی مانند ورزش را درنظر بگیرید. حتی 15 دقیقه ورزش در روز میتواند سطح استرس شـما را کاهش دهد.

 

تاثیرات مثبت در شرط بندی و کازینو

کمک بـه دیگران برای رفع مشکلاتشان میتواند تأثیر مثبت زیادی بر روی دید شـما و احساس ارزشمندی شـما داشته باشد. می‌توانید برای هدفی کـه بـه ان علاقه دارید داوطلب شوید یا بـه اطراف خود نگاه کنید و یکی از نزدیکان خودرا ببینید کـه بـه دست نیاز دارد.

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

اگر میل بـه قمار دارید و شخص دیگری را می شناسید کـه با قمار همدست و پنجه نرم میکند، از او بپرسید کـه آیا بـه کمک نیاز دارد یا خیر. بـه انها بگویید کـه شـما هم تجربه مشابهی دارید. کمک بـه شخص دیگری میتواند این میل را از سر او برگرداند.هر چه اسمش را بگذارید: میل بـه قمار. خارش؛ حشره؛ اعتیاد شـما میتوانید یک برنامه ریزی کنید و ان را شکست دهید.

 

مقاومت در برابر میل به قمار

اکثر مردم پس از تلاش برای ترک قمار یا کاهش ان؛ بـه ویژه در اوایل، هوس هایي را تجربه میکنند.یادگیری تحمل احساس ناخوشایند در طول یک اصرار برای حفظ تغییر مهم اسـت. هرچه بیشتر بتوانید این را تمرین کنید، بهتر در ان خواهید بود.

 

فکر کردن بـه انگیزه هایي مانند امواج در ساحل مفید اسـت. مانند یک موج، یک اصرار در نهایت شکسته و جاری میشود. بنابر این، بـه تعویق انداختن تصمیم برای قمار، حتی برای مدت کوتاه، می‌تواند بسیار موثر باشد. بـه‌جای دندان قروچه کردن و «سخت‌کردن یک اصرار»؛ موج‌سواری اجباری شامل «سواری روی موج» اسـت تا زمانی کـه بگذرد.این ویدیوی کوتاه را تماشا کنید کـه بیشتر توضیح می‌دهد.

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید! «نکات مهم شرط بندی و کازینویی»

صرفاً انجام کار دیگری میتواند بـه شـما کمک کند ذهن خودرا از قمار دور نگه دارید.هر کاری کـه انتخاب می‌کنید باید تمام تمرکز شـما را بـه خود اختصاص دهد، زمانی کـه میل دارید انجامش راحت باشد و برای مدت زمان معقولی دوام بیاورد.

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

سه فعالیتی را انتخاب کنید کـه بـه اسانی می‌توانید ان ها را زمانی کـه میل بـه قمار دارید انجام دهید. اگر نیاز بـه الهام دارید بـه چالش 100 روز بپیوندید.ما همچنین شـما را تشویق میکنیم کـه درصورت تمایل بـه قمار بـه دنبال حمایت باشید.

 

همیشه یک نفر برای صحبت کردن وجوددارد، مهم نیست در چه ساعتی از شبانه روز ودر چه ساعتی از شبانه روز بـه او میل دارید. ممکن اسـت بخواهید با یکی از اعضای خانواده یا یک دوست صحبت کنید. یا می‌توانید با Gambler’s Help تماس بگیرید و از مشاوره رایگان 24 ساعته و 7 روز هفته در 1800 858 858 بهره مند شوید.

 

آزاد ماندن در قمار / بازگشت پس از وقفه

گاهی اوقات ممکن اسـت برای ترک چند تلاش لازم باشد. پس از یک لغزش یا عقب ماندگی، بازگشت بـه مسیر ممکن اسـت کار سختی بـه نظر برسد. بهترین راه برای انجام اینکار، یادگیری از گذشته ودر عین حال نگاه کردن بـه آینده اسـت. خیلی بـه خودت سخت نگیر هرروز را همانطور کـه می‌آید درنظر بگیرید و هرروز بر روی هدف خود تمرکز کنید.

برای موفقیت در شرط بندی زیاد شرط نبندید ! (نکات مهم شرط بندی و کازینویی)

ورود به سایت معتبر شرط بندی 

طبق برسی هایي کـه داشتیم بهترین سایت شرط بندی را برای شـما در لینک سبز رنگ پایین صفحه کلیک فرمایید شـما دراین سایت میتوانید سود بسیار خوبی ببرید برای ورود کافیست کـه بر روی لینک سبز رنگ پایین صفحه کلیک فرمایید. 

دیدگاهتان را بنویسید